《必要的丧失》讲述为了成长我们必须要放弃的东西，不仅包括与所爱之人的分离，还包括我们有意无意的浪漫、梦想的破灭和期望的落空，追求自由、权力和安全感的幻想成为泡影，以及那个一度被认为是无坚不摧、青春永驻、永生不死的年轻自我的丧失。

　　这些丧失是生活的一部分，它们必不可少，因为失去、离别、放弃会使我们成熟，没有丧失便没有未来。美国最负盛名的心理治疗专家，“缺失心理学之母”朱迪思·维奥斯特在《必要的丧失》中告诉我们，不完美是我们人生各阶段不得不面对的。世上没有那么多的心想事成，世界不会围绕我们转动，但也不必对人生沮丧，我们要做的是翻开《必要的丧失》，它会帮你真正地静下心来，让你拥有健康的心态。

　作家朱迪思·维奥斯特在这本包罗万象、看似闲聊似的图书中融合了个人经验、经典文献以及精神分析理论，证明了青春的逝去、爱人的离去、亲人的离世等一连串有意识和无意识的丧失，都是人生必然要经历的。坦然并积极地接受它，对我们的身心成长有重大意义。

　　——【美】《出版家周刊》



　　这本书的作者维奥斯特女士对缺失心理的研究十分透彻，30多位心理分析专家的观点，200多个经典案例，帮助读者突破心理障碍，实现自我疗愈。是一本经典之作。

　　——【美】《纽约时报》



　　作者维奥斯特女士在这本书为我们揭示了这一智慧：我们终将失去我们爱的每一个人，可能是他们先去世，也可能是我们。承认这一事实并不病态。相反，它可以成为感恩和欣赏的起点。随着我们面对丧失的能力进一步提升，我们的心灵可以变得更强大。

　　——【美】某网站

您的私人心理顾问

心理热线：0431 - 8893 1111

相关文章链接：

1‍. 【心理科普】焦虑障碍

2‍. 【心理科普】抑郁症‍

3‍. 【心理科普】睡眠障碍‍‍‍

4‍. 【心理科普】‍双相情感障碍‍

5‍. 【心理科普】‍精神分裂症‍

6. 【心理科普】‍‍心理健康就是生命‍的阳光‍

7. 【心理科普】‍孤独症‍

（《转载声明》：我们赞成并遵循关于保护原创的各项举措。我们推送文章、图片可能未能事先与原作者取得联系，或无法查证真实原作者，若涉及版权问题，请原作者留言联系我们。经核实后，我们会及时删除或者注明原作者及出处。）